Emziren Annelerde Gaz Yapan Yiyecekler Nelerdir?

Anne sütünün bebeğiniz için ne kadar faydalı olduğunu bilirsiniz. Bu sebeple doktorlar bebeğinizi ne kadar fazla emzirebilirseniz o kadar iyi olduğunu savunuyorlar. Fakat burada dikkat etmeniz gereken tükettiğiniz yiyeceklerin anne sütüne geçeceği ve dolayısıyla bebeğinizi de etkileyebilir. Dolayısıyla emzirme döneminde annenin nasıl beslendiği, neleri yiyip neleri yemediği oldukça önemli bir konudur.emziren annelerin besinleri, emziren annelerin tükettiği gaz yapan besinler, gaz yapan besinler

Emziren Annelerin Uzak Durması Gereken Ürünler Nelerdir?

Yukarıda da belirttiğimiz gibi annenin tükettiği her şey anne sütü ile beraber bebeğe geçiyor. Bu sebeple annenin ne yediğine dikkat etmesi gerekir. Yukarıda hangi besinlerin anneye gaz yapabileceğine değindik, şimdi ise annelerin gaz yapan yiyecekler dışında başka hangi yiyeceklerden uzak durması gerektiğini belirtelim. İşte emziren annelerin uzak durması gereken yiyecekler;

  • Kola gibi gazlı içecekler
  • Katkı maddeleri ürünler
  • İyi pişmemiş et
  • Salam, sucuk ve sosis gibi yiyecekler
  • İyi yıkanmamış salata

Bebeklerde Gaz Problemi Neden Olur?

Bebeklerde çoğunlukla ilk aylarda görülen ve kolik adı verilen problemin esas nedeni çok da iyi bilinmiyor. Bebeğin beslenirken doğru tutulmaması, besledikten sonra gazının iyi çıkarılmaması, anne babanın acemiliği, bebeğin ses ve görüntü gibi dış etkenlerle baş etmeyi becerememesi gibi teoriler bulunuyor. Fakat bu probleme karşı ailelerin alabileceği bazı önlemler bulunuyor. Bunlardan bazıları aşağıdaki gibidir;

  • Anne bebeği emziriyorsa kendisine gaz yapabilecek besinlerden uzak durunuz. Hangi besinlerin emziren anneye gaz yapabileceğine dikkat etmelisiniz.
  • Anne sigara kullanmaması gerekir.
  • Eğer ki, anne bebeği mama ile besliyorsa inek sütü bazlı mamalar gaz problemine yol açmaktadır. Bu durumda da aile bebeğin doktoru ile görüşüp mamada değişikliğe gitmelidir.
  • Eğer anne bebeği biberonla besliyorsa biberonun deliğinin büyüklüğü gözden geçirmelisiniz. Çünkü çok küçük ya da aksine çok büyük deliği olan biberonlar yüzünden bebek fazla hava yutabilir ve gaz problemi yaşanabilir.
  • Beslenme esnasında 5 ve ya 10 dakikalık aralarla ve beslenme tamamlandıktan sonra bebeğin gazı çıkarılması gerekir.
  • Anne baba bu gibi durumlarda sakin olmalısınız. Bebeği kucağa alıp ninni mırıldanmak, saç kurutma makinesini çalıştırmak ya da araba ile gezdirmek iyi gelebiliyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir