Blog

Alman Hacim Çalışması Ne Demek?

Yağsız bir vücut ve gereksiz yağ birikintilerinin giderilmesi için oldukça başarılı bir program olan Alman Kilo Alma Programı; […]

Bir Fitness Çantasında Neler Olmalı?

Düzenli egzersiz, sağlığınızı korumanın en etkili yollarından biridir. Ancak spor salonuna gittiğinizde kıyafetlerinizden kullanacağınız ekipmanlara kadar dikkat etmeniz […]

Sporcu Rehabilitasyonu

Sporcular fiziksel ve psikolojik anlamda kendilerini sürekli denetim altında tutmak zorundadır. Spor yapmaya hem beden hem de zihin […]

Tam Donanımlı Bir Spor!

Paintball sporu, oluşan liginden sonra tam anlamıyla donanımlı bir spor dalı haline dönüşmüştür.  Genel olarak bakıldığı zaman da […]